日々のランニングの記録を綴る!2021年6月の走った記録

 

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ランニングを始めてちょうど1年と11ヶ月。
始めてからこれまでの
日々のランニングの記録を
綴ろうということで
2021年6月の記録です。

目指せフルマラソン!
だけどまずはハーフ目指すか〜

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日々のランニングの記録を綴る!今月も距離が走れなかった

昨年の2019年の8月から
ランニングを始めてから
約1年と11ヶ月経ちました。

6月は足の痛みはなかったものの
湿度が高くなってきたせいか
距離が全然走れなくなってきた。

なんとか走る回数増やしたから
1ヶ月平均7km走れたけど。。。
7月はどうなるやら。

体重も増えたからかなあ
10km走るのきつくなってきた。
走っても体重が落ちないのは
食い過ぎかも(汗

日々のランニング〜2021年6月の記録

2021年6月の走った記録です。

《2021年6月の記録》
【走った回数】9日
【総距離】65.8km
【平均距離】7.31km

《2021年6月5日》
【距離】6.17km
【時間】41:48
【ペース平均】6:47 min/km

《2021年6月6日》
【距離】5.08km
【時間】33:29
【ペース平均】6:36 min/km

《2021年6月7日》
【距離】11.02km
【時間】80:15
【ペース平均】7:17 min/km

《2021年6月12日》
【距離】9.02km
【時間】63:11
【ペース平均】7:00 min/km

《2021年6月13日》
【距離】5.02km
【時間】33:43
【ペース平均】6:43 min/km

《2021年6月18日》
【距離】5.12km
【時間】35:44
【ペース平均】6:59 min/km

《2021年6月20日》
【距離】8.02km
【時間】57:42
【ペース平均】7:11 min/km

《2021年6月26日》
【距離】10.24km
【時間】77:59
【ペース平均】7:37 min/km

《2021年6月28日》
【距離】6.13km
【時間】42:54
【ペース平均】7:00 min/km

まとめ

なんだか長い距離を走るのが
きつくなってきたので
ここは無理せずとにかく
走るのを継続することを
目標にしようかなと思う6月でした。

これからもっと暑くなるので
秋以降涼しくなったら走れるように
この夏は体重を落とさないと(汗

【自己ベスト】
1km  5:08
5km  28:41
10km  62:21

最長ランニング距離
15.41km  106:10

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