日々のランニングの記録を綴る!2021年3月の走った記録

 

スポンサードリンク

ランニングを始めてちょうど1年と8ヶ月。
始めてからこれまでの
日々のランニングの記録を
綴ろうということで
2021年3月の記録です。

目指せフルマラソン!
だけどまずはハーフ目指すか〜

スポンサードリンク
 

日々のランニングの記録を綴る!全然走れなかった月だったな〜


 
昨年の2019年の8月から
ランニングを始めてから
約1年と8ヶ月経ちました。

3月も長距離走るための下地作りで
長い距離をゆっくり走ることを
意識してランニング。

しかし3月は走る回数、距離ともに
全然だった〜

ここ一年で一番走れなかった月では
ないだろうか。

言い訳としては
休日中心に走ってるが天候が悪い日が
多く走れなかった。
雨の中を走る根性はないのです。。。

あまりにランニング距離を稼げなったので
平日1日だけ走ったけども
大した距離も走れず。

なんだか気力がない3月だったな〜
そんなわけなので体重も増えるし(涙)。

ということでそんな3月でした。

日々のランニング〜2021年3月の記録


 
2021年3月の走った記録です。

《2021年3月の記録》
【走った回数】5日
【総距離】50.7km
【平均距離】10.14km

《2021年3月4日》
【距離】11.59km
【時間】84:15
【ペース平均】7:16 min/km

《2021年3月6日》
【距離】11.61km
【時間】82:33
【ペース平均】7:07 min/km

《2021年3月14日》
【距離】9.47km
【時間】69:18
【ペース平均】7:19 min/km

《2021年3月25日》
【距離】6.32km
【時間】42:56
【ペース平均】6:47 min/km

《2021年3月27日》
【距離】11.70km
【時間】84:26
【ペース平均】7:13 min/km

まとめ

今月は走る回数が激減の5回。

平日走ろうと思った先月の気持ちも
結局はほぼ走れずで
休日走れなかったぶんを補うことも
できなかった。

暖かくなって走りやすくなってきたのになぁ。

あとゆっくり長距離走りたいのだけど
いまだに10kmすぎたあたりから辛くなり
なかなか15km以上とか走れる想像がつかない。
なぜだろうなぁ。

その辺りも考えながら
4月は頑張ろう。

【自己ベスト】
1km  5:08
5km  28:41
10km  62:21

最長ランニング距離
15.41km  106:10

応援していただけるとありがたいです!

人気ブログランキング

スポンサードリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

この記事へのコメントはこちら

メールアドレスは公開されませんのでご安心ください。
また、* が付いている欄は必須項目となりますので、必ずご記入をお願いします。

内容に問題なければ、下記の「コメント送信」ボタンを押してください。