日々のランニングの記録を綴る!2021年3月の走った記録

 

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ランニングを始めてちょうど1年と8ヶ月。
始めてからこれまでの
日々のランニングの記録を
綴ろうということで
2021年3月の記録です。

目指せフルマラソン!
だけどまずはハーフ目指すか〜

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目次

日々のランニングの記録を綴る!全然走れなかった月だったな〜


 
昨年の2019年の8月から
ランニングを始めてから
約1年と8ヶ月経ちました。

3月も長距離走るための下地作りで
長い距離をゆっくり走ることを
意識してランニング。

しかし3月は走る回数、距離ともに
全然だった〜

ここ一年で一番走れなかった月では
ないだろうか。

言い訳としては
休日中心に走ってるが天候が悪い日が
多く走れなかった。
雨の中を走る根性はないのです。。。

あまりにランニング距離を稼げなったので
平日1日だけ走ったけども
大した距離も走れず。

なんだか気力がない3月だったな〜
そんなわけなので体重も増えるし(涙)。

ということでそんな3月でした。

日々のランニング〜2021年3月の記録


 
2021年3月の走った記録です。

《2021年3月の記録》
【走った回数】5日
【総距離】50.7km
【平均距離】10.14km

《2021年3月4日》
【距離】11.59km
【時間】84:15
【ペース平均】7:16 min/km

《2021年3月6日》
【距離】11.61km
【時間】82:33
【ペース平均】7:07 min/km

《2021年3月14日》
【距離】9.47km
【時間】69:18
【ペース平均】7:19 min/km

《2021年3月25日》
【距離】6.32km
【時間】42:56
【ペース平均】6:47 min/km

《2021年3月27日》
【距離】11.70km
【時間】84:26
【ペース平均】7:13 min/km

まとめ

今月は走る回数が激減の5回。

平日走ろうと思った先月の気持ちも
結局はほぼ走れずで
休日走れなかったぶんを補うことも
できなかった。

暖かくなって走りやすくなってきたのになぁ。

あとゆっくり長距離走りたいのだけど
いまだに10kmすぎたあたりから辛くなり
なかなか15km以上とか走れる想像がつかない。
なぜだろうなぁ。

その辺りも考えながら
4月は頑張ろう。

【自己ベスト】
1km  5:08
5km  28:41
10km  62:21

最長ランニング距離
15.41km  106:10

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