日々のランニングの記録を綴る!2022年4月の走った記録

 

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ランニングを始めてちょうど2年9ヶ月。
始めてからこれまでの
日々のランニングの記録を
綴ろうということで
2022年4月の記録です。

目指せフルマラソン!
だけどまずはハーフ目指すか〜

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日々のランニングの記録を綴る!5月からランニングをしばらく休養


 
昨年の2019年の8月から
ランニングを始めてから
約2年9ヶ月経ちました。

先月から新たなフォームを意識して
4月中旬まで順調に走ってました。

ところが4月の後半にスキーに行って
なんと骨折してしまい
しばらくランニングは
休養するはめになってしまいました。

また完治したら再開しますが
なんてこったです(涙

日々のランニング〜2022年4月の記録

2022年4月の走った記録です。

《2022年4月の記録》
【走った回数】7日
【総距離】39.5km
【平均距離】5.64km

《2022年4月2日》
【距離】6.15km
【時間】42:16
【ペース平均】6:52 min/km

《2022年4月3日》
【距離】5.26km
【時間】34:09
【ペース平均】6:30 min/km

《2022年4月9日》
【距離】5.26km
【時間】35:40
【ペース平均】6:47 min/km

《2022年4月11日》
【距離】8.22km
【時間】63:37
【ペース平均】7:44 min/km

《2022年4月13日》
【距離】5.01km
【時間】33:30
【ペース平均】6:41 min/km

《2022年4月16日》
【距離】6.10km
【時間】40:17
【ペース平均】6:36 min/km

《2022年4月20日》
【距離】3.51km
【時間】22:19
【ペース平均】6:22 min/km

まとめ

なんと骨折でランニングを休養することに
なるとは思ってもいませんでした。

GWは走りまくろうかと思っていたので
残念でなりません。

リハビリもあるから
復帰は7月になるかなあ
復活したらまたコツコツ走ろうかと思います。

【自己ベスト】
1km  5:08
5km  28:41
10km  62:21

最長ランニング距離
15.41km  106:10

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