日々のランニングの記録を綴る!2022年2月の走った記録

 

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ランニングを始めてちょうど2年7ヶ月。
始めてからこれまでの
日々のランニングの記録を
綴ろうということで
2022年2月の記録です。

目指せフルマラソン!
だけどまずはハーフ目指すか〜

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日々のランニングの記録を綴る!少し走れるようになってきた2月

昨年の2019年の8月から
ランニングを始めてから
約2年7ヶ月経ちました。

2月は先月に肩の力を抜くフォームを
掴んだ感じがしてそのいい感じで継続して走りました。

やっぱり上半身の力が抜けると
足が動かしやすくなる感じはしますね。

1月よりも距離も走れるようになってきました。

しかし体重がなかなか落ちないので
相変わらず走ると重い感じはします。
あと3kgほど落としたい(汗

3月も2月くらいの距離は走りたいところです。

日々のランニング〜2022年2月の記録

2022年2月の走った記録です。

《2022年2月の記録》
【走った回数】7日
【総距離】50.2km
【平均距離】7.17km

《2022年2月5日》
【距離】10.31km
【時間】78:17
【ペース平均】7:36 min/km

《2022年2月6日》
【距離】5.32km
【時間】38:27
【ペース平均】7:14 min/km

《2022年2月7日》
【距離】10.13km
【時間】71:46
【ペース平均】7:05 min/km

《2022年2月11日》
【距離】5.01km
【時間】32:49
【ペース平均】6:33 min/km

《2022年2月19日》
【距離】7.34km
【時間】51:19
【ペース平均】6:59 min/km

《2022年2月23日》
【距離】6.01km
【時間】44:14
【ペース平均】7:21 min/km

《2022年2月27日》
【距離】5.01km
【時間】35:46
【ペース平均】7:08 min/km

まとめ

少しずつまた走れるようになってきたかな。
じょじょに距離も伸ばしていきたいなと思います。

【自己ベスト】
1km  5:08
5km  28:41
10km  62:21

最長ランニング距離
15.41km  106:10

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