日々のランニングの記録を綴る!2020年5月の走った記録

   2020/06/07

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ランニングを始めて10ヶ月
始めてからこれまでの
日々のランニングの記録を
綴ろうということで

2020年5月の記録です。
5月は新しいアイテムを導入で気分一新。

まだまだフルマラソンにはほど遠いけど
目指せフルマラソン!

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日々のランニングの記録を綴る!新しいアイテムで気分一新

昨年の2019年の8月から
ランニングを始めてから10ヶ月経ちました。

5月はゴールデンウィークも
新型コロナウイルスの影響で残念ながら自粛。
どこか出かけることもないから
当然のことながら走ってました。

5月後半は走る回数減ったけど総距離は
4月とほぼ同じくらい走ったかな。

しかし5月は新アイテムの導入が
いくつかあったのでマンネリ化してきた
ランニングも刺激が加わり気分一新。
ちょっと楽しみながら走れました。

その新アイテムとは

ランニングが格段にやりやすくなった
●ランニングウォッチ
「ガーミンのForeAthlete 220J」の導入

マスクの代わりのネックゲイターが快適
●モンベルの
「WIC.クール ネックゲイター」の導入

目に入る汗を完全シャットダウンした
●「ヘイロ ヘッドバンド」の導入

メルカリでかなり格安で手にいれた
ランニングウォッチ、
「ガーミンのForeAthlete 220J」
自分のランニングに革命が起きましたね。
それぐらい買ってよかったアイテムですね。
(今は220Jの型番は売ってないようです)

簡単にいうと
ランニングウォッチのおかげで
1kmのペースが把握できるので
ペース配分が容易にできるようになった。

それまでは自分のペースがわからずに
走っていたので走りずらかったんですよね。
わかるようになると距離設定もしやすいので
長い距離も少し走れるようになってきました。

モンベルの
「WIC.クール ネックゲイター」の導入は
マスクより苦しさが減少して走りやすくなりましたね。

ランニング中のマスクが苦しい。ネックゲイターにしたら快適になった!

あと、「ヘイロ ヘッドバンド」の導入は
これもかなり良かった。

ランニングでの汗止め対策にはヘイロのヘッドバンドが最高!

5月に入ってから暑くて汗が目に入ることが
頻繁にあってかなりストレスを感じてたんですよね。

これを完璧に解決してくれたのが
ヘイロのヘッドバンド。
これのおかげで汗が目に入ることもなくなって
快適にランニングできるようになりました。

困ってる人オススメですよ!

日々のランニング〜2020年5月の記録

2020年5月の走った記録です。

《2020年5月の記録》
【走った回数】11日
【総距離】85.6km
【平均距離】7.78km

平均ペースは
だいたい1km6分半前後。

6〜7km走るときは
最大22m登り下りがあるコース。

10km走る時はできるだけ
平坦なコースにしています。

《2020年5月2日》
【距離】6.6km
【時間】43:16
【ペース平均】6:33 min/km
【平均速度】9.2km/h

《2020年5月3日》
【距離】5.02km
【時間】29:46
【ペース平均】5:56 min/km
【平均速度】10.1km/h

《2020年5月5日》
【距離】10.02km
【時間】67:05
【ペース平均】6:41 min/km
【平均速度】9.0km/h

《2020年5月7日》
【距離】8.03km
【時間】52:17
【ペース平均】6:31 min/km
【平均速度】9.2km/h

《2020年5月9日》
【距離】12.32km
【時間】81:18
【ペース平均】6:36 min/km
【平均速度】9.1km/h

《2020年5月13日》
【距離】6.02km
【時間】37:51
【ペース平均】6:17 min/km
【平均速度】9.5km/h

《2020年5月15日》
【距離】6.32km
【時間】40:24
【ペース平均】6:24 min/km
【平均速度】9.4km/h

《2020年5月17日》
【距離】8.03km
【時間】52:22
【ペース平均】6:31 min/km
【平均速度】9.2m/h

《2020年5月23日》
【距離】6.16km
【時間】40:28
【ペース平均】6:34 min/km
【平均速度】9.1km/h

《2020年5月24日》
【距離】10.03km
【時間】68:09
【ペース平均】6:48 min/km
【平均速度】8.8km/h

《2020年5月30日》
【距離】7.03km
【時間】46:05
【ペース平均】6:34 min/km
【平均速度】9.1km/h

まとめ〜5月の感想

5月はなんといっても
ランニングウォッチ
「ガーミンのForeAthlete 220J」
の導入が画期的でしたね。

それまでは携帯のアプリで
記録をとっていたんだけど
携帯は走りながらみるにはきついんですよね。
当然だけど腕時計は便利ですよね。

走ってるペースもわかるからありがたい。
みんなつけて走ってるわけだ。

ランニングするならランニングウォッチは
あった方が良いと思いますね〜。

来月は梅雨シーズンに突入。
どれぐらい走れるかなぁ。

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