ランニングを始めてちょうど2年6ヶ月。
始めてからこれまでの
日々のランニングの記録を
綴ろうということで
2022年1月の記録です。

目指せフルマラソン！
だけどまずはハーフ目指すか〜

日々のランニングの記録を綴る！2022年もランニングをとにかく続けるぞ

昨年の2019年の8月から
ランニングを始めてから
約2年6ヶ月経ちました。

今年、2022年もとにかくランニングを
続けることを目標にしたいと思います。

1月も相変わらず5,6kmしか走れなかったけど
無理なく続けていこうと、
調子がいい時は距離を走ればいいし
悪い時は抑えて走ればいいしで
気楽に走りたいと思います。

一つ1月の終わりに走った時に
フォームでいい感じのがありました。

腕というか肩というか力を
抜いて走ったら上体に力が入りづらくなって
足の動きが良くなった気がしたんですよね。

フォームも良くなった気が。

なんかいい感じな気がするので
2月も試してみたいと思います。

日々のランニング〜2022年1月の記録

2022年1月の走った記録です。

《2022年1月の記録》
【走った回数】7日
【総距離】41.3km
【平均距離】5.9km

まとめ

さあ新しい年2020年がはじまりましたね。
とにかく今年も継続が目標です。

フォームも何か掴んだ？
兆しがあるのでモチベーション上げて
走りたいなぁと思います。

応援していただけるとありがたいです！

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