ランニングを始めてちょうど2年。
始めてからこれまでの
日々のランニングの記録を
綴ろうということで
2021年7月の記録です。

目指せフルマラソン！
だけどまずはハーフ目指すか〜

日々のランニングの記録を綴る！走り始めてから2年が経った

　
昨年の2019年の8月から
ランニングを始めてから
約2年経ちました。

7月はかなり熱くなってきたので
走ってもバテバテの日が多かったなあ。
かなり汗をかくので水分補給しながらは
必須の状態でしたね。

水分補給といえば
ペットボトルの飲み物を買って
走っていましたけど
ちょっと走りづらさとか問題があるので
サロモンのソフトフラスクを導入しました。

容器の中の水分が減ると圧縮されて
中の水分が揺れないという利点が
走るのに大変助かり重宝してます。
　
　
↓詳しくはこちらの記事を参照してください。

▼関連記事▼
ランニングの水分補給グッズ、サロモンのソフトフラスクが超便利だった！
　
　
しかし最近の夏は本当に暑くなってきてる。
昼間なんか走るのは自殺行為ですね。
走るなら本当に早朝に限りますな。

日々のランニング〜2021年7月の記録

　
2021年7月の走った記録です。

《2021年7月の記録》
【走った回数】9日
【総距離】67.3km
【平均距離】7.48km

まとめ

もうランニングを始めて2年経ったか〜
しかしあまり進歩がない気がするなあ。

今年は暑さが増すに連れて
距離も走れなくなってきて
むしろ退化してるかも（汗

今、いろいろ動画などをみて
フォームなどを色々考えて走ってるんだけど
若干手応えも感じてるんだよなあ

涼しくなってくる10月くらいに
ちょっと距離も長く走れてくるんじゃないかと
淡い期待をしております。

なのでとにかく夏はあまり無理せず
短い距離でもコツコツ走ろうかなと思いますね。

応援していただけるとありがたいです！

人気ブログランキング