ランニングを始めてちょうど1年と4ヶ月。
始めてからこれまでの
日々のランニングの記録を
綴ろうということで
2020年11月の記録です。

目指せフルマラソン！
だけどまずはハーフ目指すか〜

日々のランニングの記録を綴る！寒くなってきた11月

昨年の2019年の8月から
ランニングを始めてから
約1年と4ヶ月経ちました。

11月に入りだんだん寒くなってきましたね。
走りに行くのがちょっと億劫な日も（汗）

特に仕事から帰ってきて
夜走るのを11月は一回もなかった。
寒いから一旦家入ると出たくなくなっちゃって。。

なので走るのが土日中心になってしまって
間隔が空いてしまうのが
ちょっと嫌なところではあるんですよね。

12月は頑張って平日も走らないとな〜。

ということで11月の記録です。

日々のランニング〜2020年11月の記録

2020年11月の走った記録です。

《2020年11月の記録》
【走った回数】7日
【総距離】62.75km
【平均距離】8.96km

まとめ

今月はなんとか先月の距離くらいは
走れてたのでちょっとホッとしました。

走る回数が減ってるので
できるだけ1回に走る距離を
10km走るようにしましたが
来月もそれは継続したいなと思います。

10km走るのを標準にして
もっと距離を伸ばしたいけど
なかなか10km以上はまだきつくて。
難しいですね。

寒さもこれから増してくるので
怪我には気をつけて走りたいと思います。

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