今週は夏風邪にやられてしまいました。
まだ治りませんが
やっと落ち着いてきました。

夏風邪は
冬風邪より治りにくいと言われてますよね。
本当そのとうりだと思いますね。
完治まで長そうな感じしてます。

夏風邪と冬風邪はウイルスの
種類も違うんですよね。
夏風邪ウイルスには有効な
治療薬もないとか。

そんな夏風邪のことを
紹介したいと思います。

夏風邪は治りにくいしツライ。早く治すための対処方法とは？

久々に夏に風邪を引いてしまいました。
発熱、喉の痛み、咳など
なかなかのオンパレード。

しかしなかなか治りませんね。
なんか長引きそうです。
発熱、喉の痛みがやっと回復したと
思ったら今度は咳や喉のイガイガで
まだ体がなんとなくだるい。

だるいのは暑さのせいなのか
夏は気温が高いのでよくわからなく
なりますね。

夏風邪は冬と違って治りにくいとか
言われるのはそうなのかなあと
実感してますが
それはなぜなのか？
夏風邪について今後のために
書いておこうと思います。

夏風邪とは？冬の風とどう違う？

冬の風邪はインフルエンザウイルスや
コロナウイルスなど寒くて乾燥した
空気を好むウイルスが原因と
なることが多いです。

症状としては咳、発熱、鼻づまり、
喉の痛みなどがあります。

一方夏の風邪は
エンテロウイルス、アデノウイルス、
コクサッキーウイルスなどが
暑くて湿度の高いところで
活性化し、呼吸器だけでなく腸内でも
増殖するという特徴があります。

症状としては急な発熱、喉の炎症、
下痢、腹痛などがあります。

冬の風邪と夏の風邪とは
ウイルスがそもそも違うんですね。

夏風邪のウイルスの種類と症状とは

夏風邪の原因となる
高温多湿を好む代表的なウイルスの
種類とその症状とは？

《アデノウイルス》
夏風邪のウイルスで特に有名です。
呼吸器と腸で繁殖するウイルス。

症状は喉の痛み、発熱、激しい咳
などがあります。

またこのウイルスの症状を
プール熱と呼ばれることもあります。

《エンテロウイルス》
喉で感染した後に腸内で繁殖するウイルスです。
子供にかかりやすい。

症状は下痢、嘔吐、胃腸の不調。
発疹が現れる手足口病などの原因にもなる。

《コクサッキーウイルス》
エンテロウイルスの仲間。

症状は喉の炎症、突然の高熱を引き起こす。

また口の中に水泡ができたり、
喉が真っ赤に腫れたりする
ヘルパンギーナの原因菌とされています。

夏風邪が治りにくいのはなぜなのか？

夏風邪が治りにくいのは
なぜなんでしょうか？

一番の原因は夏風邪のウイルスには
有効な治療薬がなくまた、
細菌と戦ってくれる
抗生物質も効かないことです。

回復するためには症状を
対症療法で和らげながら免疫により
ウイルスが外に排出されるのを
待つしかないんですよね。

しかし夏は暑さにより体力低下したり
食欲不振になったりしたり免疫が落ちやすいので
ウイルスの排出が遅れやすいです。
また夏風邪のウイルスのほとんどが
お腹の中で増殖するので体外への排出が
遅くなります。

これらのことから
夏風邪はウイルスがなかなか
体から出ていかないので
どうしても長引く傾向にあるんですね。

夏風邪を出来るだけ短期間に治す対処方法とは？

夏風邪はやはり治りにくいんですね。
改めてわかった感じですが
それでも出来るだけ早く治したいですね。
少しでも早く治すためにはどうしたら良いでしょうか。

●とにかく体力や免疫力をつける
夏風邪のウイルスと闘うためには
体力、免疫力が必要です。

体力、免疫力が落ちないように
出来るだけ食事をとりましょう。
また、体力を消耗させないためにも
睡眠を十分とりましょう。

暑いと睡眠がとれなくなる場合は
適度な温度に設定してエアコンを
使うようにしましょう。

●食事に気をつける
食事は刺激が少ないものが良いです。
熱いもの、固いもの、酸味が強いもの
味が濃いもの、香辛料などは避けて
おかゆ、うどん、ゼリー、豆腐、
生姜や大根など。

下痢などを起こしてなければ
喉の痛みを緩和させる点と栄養面から
アイスクリームも良いようです。
食べ過ぎには注意ですが。。

●総合感冒薬、解熱鎮痛剤を使う。
有効な薬がなくても熱や喉の痛みなどの
症状が辛いと体力の消耗につながるので
総合感冒薬、解熱鎮痛剤などを使用して
症状を和らげましょう。

自分も熱を下げるのに麻黄湯、
喉の痛みにペラックT錠などを服用して
対症療法してます。

例外として下痢の場合は出来るだけ
薬は使用せず下痢でウイルスを体外へ
排出させるのを優先したほうが良いです。

まとめ

以上、夏風邪についてでした。

夏風邪を治すには
体力、免疫力が重要になります。

夏風邪のウイルスには有効な治療薬が
ないので対症療法で対処しながら
体力、免疫力でなんとか回復を
待つしかない感じですかね。

夏風邪はやっかいなので皆さん
かからないように気をつけましょう。

早く完全復活したい。。

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